運動不足解消。そして、減量。シェイプアップ！　シェイパップ！

予定では、「ジムで一汗かいてからプールで泳ぐ」ということだった。
さっそくジムで、マシンを片っ端から試してみた。
その後「スタジオ」っていうとこで、ウエストシェイプのプログラムを受けたら、もうフラフラ。ヘロヘロ。

プールになんか入ってられるかぁぁぁ！　（−◇−；
ということで、ジムだけで今日は終了。
風呂があるので、そこにゆっくり浸かって帰った。

徐々に体力をつけていって慣れていこう。うむ。

明日4月からコナミスポーツに通うことにした。
ジム＆プールで運動不足の解消とシェイプアップさ。

ジムとプールの利用は明日からだが、初回の講習は3月中にも出来るってことで行ってきた。
筋トレのマシンの使い方なんかを教えて貰う。

私が通うコナミスポーツは、ジムの天井にシャンデリアがあったり・・・
もともと結婚式場の建物だったらしく、その名残だそう。